Nuestros libros de Nordic Walking
FITTREK4you, 140 páginas, con ilustraciones y fotografías. Un curso básico completo de nordic walking FITTREK.
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Descubra uno de los métodos de caminar con bastones más desconocidos. ¿Es FITTREK un método de Nordic Walking? Si realmente quiere saberlo, leyendo este libro saldrá de dudas.
Muchos dicen cosas de FITTREK sin conocer como enseñamos FITTREK. En este libro se lo mostramos sin tapujos, de forma muy clara e ilustrada.
En 140 páginas le explicamos, paso a paso, como puede utilizar sus bastones de forma eficaz mientras camina y realizar una actividad amena y altamente saludable.
Le explicamos que es SWORDPOLE y otros métodos de uso de bastones sin dragoneras, como otra opción totalmente recomendable.
Este libro es el primero de una serie dedicada a tratar todos los ámbitos del uso de bastones al caminar.
Si le interesa la salud, el caminar y el Nordic Walking, le interesará leer.
FITTREK4you, caminar con bastones I – Una actividad saludable.
Autor: Mariano Moreno, Master Trainer FITTREK
ISBN. 978-84-608-4322-1
Depósito legal B 28534-2015
Capítulo 1. Entender que es la salud
Capítulo 2. El caminar como herramienta de salud
Capítulo 3. Con bastones, optimizando el caminar
Capítulo 4. Material necesario para el Nordic Walking
Capítulo 5. Importancia de la técnica de Nordic Walking
Capítulo 6. Aprender Nordic Walking, paso a paso
Capítulo 7. Una técnica más intensa, Full Power
Capítulo 8. Técnicas para subidas y bajadas
Capítulo 9. El “Fitness Pole Walking”, otra opción
Capítulo 10. La sesión saludable con sus bastones


FITTREKsport, 193 páginas con abundantes fotografías y gráficos. Un manual de competición en marcha nórdica.
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La marcha nórdica no es solamente una actividad lúdica y saludable. Es una modalidad deportiva como cualquier otra y para la que hay que estar preparado física y psicológicamente.
Descubra con nuestro libro los pormenores de la competición en marcha nórdica. Este próximo año 2018 en España va a ser un año especial, con un calendario de pruebas oficiales extenso, tanto a nivel autonómico como nacional. Conviene saber como debe entrenar para conseguir los mejores resultados. Que técnica le puede resultar recomendable y sobre todo, que errores técnicos debe evitar para no ser sancionado.
En este libro dedicado a la competición le explicamos muchas de estas cosas. Un verdadero manual de competición para los que desean incorporarse al ámbito competitivo de la marcha nórdica y para los instructores.
FITTREKsport , Caminar con bastones -II , la Modalidad deportiva
Autor: Mariano Moreno, Master Trainer FITTREK
ISBN 978-84-697-8292-7
Depósito legal B 29273-2017
Capítulo 1.- El concepto de deporte
Capítulo 2.- El deporte de competición
Capítulo 3.- La marcha nórdica competitiva
Capítulo 4.- Técnica FITTREK en competición
Capítulo 5.- El entrenamiento deportivo
Capítulo 6.- Prevención de lesiones
Capítulo 7.- Comportamiento deportivo
Capítulo 8.- El material para competición
Capítulo 9.- El reglamento técnico
Capítulo 10.- La organización de las pruebas
Capítulo 11.- Variantes de competición
Capítulo 12.- Consejos para tu primera competición



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