AVISOS

VIDEOS

MARCHA NORDICA EN LA SEXTA

Nordic Walking y Judith Mascó

______________________________

LOS PROXIMOS CURSOS BASICOS PRESENCIALES AÑO 2012

SOLO POR		20 € / PERS.
20 de mayo		DE 9 a 12 H
17 de junio		DE 9 A 12 H
1 de julio		DE 9 A 12 H

LUGAR: Parque del Hostal del Fum , en Palau Solità i Plegamans

OFERTAS PARA GRUPOS, VENGA ACOMPAÑADO A NUESTROS CURSOS, MAS DE UNO YA TIENE DESCUENTO

INSCRIBASE A TRAVES DE NUESTRA WEB O POR TELÉFONO

Free counters

más información

NUESTROS AMIGOS HABLAN DE URBAN WALKING

" Nunca imaginé que usar los bastones de esa forma resultaría tan eficaz, en la primera sesión ya notas como los músculos de la parte superior del cuerpo trabajan y de verdad"

Alberto G. (Granollers)

"Pensé que los cincuenta era ya tarde para empezar a hacer deporte, pero con la marcha nórdica no he tenido ningún problema, he acoplado el ritmo a mis condiciones y estoy progresando mucho"

José Maria García (Barcelona)

" Con la práctica habitual de la marcha nórdica, no solo he puesto a raya mis niveles de colesterol y glucosa, sino que además he conseguido estilizar mi figura, estoy muy satisfecha con ello"

Manuela Rios ( Sort)

"Tras operarme de un tumor me recomendaron la marcha nórdica como una forma completa de ejercitar el cuerpo y especialmente mis brazos y el pecho, no creía que puediera conseguir tal mejoría, ahora salgo como mínimo dos días a la semana y no lo voy a dejar"

Carmen Lucas ( Sabadell)

URBAN WALKING EN PORTADA

CURSOS "ANTICRISIS", APRENDA MARCHA NORDICA DURANTE EL RESTO DEL AÑO A 20 €

Teniendo en cuenta la situación económica actual. Hemos decidido que durante el resto del año 2012, los cursos básicos programados en Palau Solità i Plegamans tendrán un precio por persona de 20 € ( no serán aplicables descuentos por grupos inferiores a 10 personas).

Seguirá manteniéndose la misma duración ( 3 horas), mismo programa, calidad de la formación y entrega del certificado y CD con el "curso completo de marcha nórdica".

Aproveche esta oportunidad para aprender a practicar la actividad física más beneficiosa y a partir de ahora de forma más económica.

Interesantes eventos en fechas próximas

Podéis consultar algunos de los interesantes eventos que se van a llevar a cabo en estas próximas fechas, desde la conocidas caminadas del Barnatresc, hasta las Jornadas Internacionales de Mallorca, pasando por rutas por Madrid, la Escanyabocs, etc, etc. leer más

YA DISPONIBLES EN NUESTRA TIENDA !!! NORDIC VARIO 3 CARBON, EN 100% CARBONO.

Se trata del NORDIC VARIO 3 CARBON. la mejor calidad al mejor precio del mercado!!!

Es un bastón de tres tramos ajustable desde 64-135 cm, lo que permite un transporte muy cómodo. La empuñadura es en EVA, lo que ofrece una comodidad superior al corcho presado u otros productos. Los tubos de 16/14/12 son de 100% CARBONO THIN SHAFT, por lo que supone una dureza superior al acero con un peso de 130 gr.

En definitiva,es un buena opción para el practicante regular y avanzado, que desee un bastón telescópico de alta calidad y a un precio muy reducido, en comparación con los pocos modelos similares de otras marcas.

vealo en nuestra tienda online

Curso FITTREK de Instructor de Marcha Nórdica

YA NO NECESITARÁ DESPLAZARSE PARA REALIZAR UN CURSO DE INSTRUCTOR DE MARCHA NORDICA. URBAN WALKING LO PONE A SU ALCANCE, REALIZANDO EL CURSO A DISTANCIA ( METODO FITTREK)

VEA EN QUE CONSISTE LA ÚNICA OFERTA FORMATIVA A DISTANCIA DE EUROPA EN ESTE TIPO DE ACTIVIDAD. EN ESTE ENLACE.

NOTICIAS CORTAS DE ESTE MES

Marcha nórdica en el tratamiento del cancer de mama

NOTICIA APARECIDA 12.12.11 EN DIARIO DIGITAL EUROPASUR.ES

"La Unidad de Atención al Linfedema Postmastectomía del área hospitalaria de Algeciras está colaborando con mujeres que han sufrido cáncer de mama, en un programa de senderismo que usa como base la técnica del Nordic Walking. Se trata de caminar con unos bastones especiales, regulables en altura, de forma que las mujeres pueden caminar con los brazos en posición antigravedad, lo cual es favorecedor para esta patología.

Cabe recordar que el linfedema es la acumulación de linfa (el fluido que ayuda a combatir las infecciones y enfermedades) en el tejido subcutáneo, lo cual ocasiona hinchazón en algunas partes específicas del cuerpo, generalmente en brazos o piernas. Es una de las complicaciones más comunes del cáncer y su tratamiento puede convertirse en un problema a largo plazo, tanto en términos psicológicos, como físicos y sociales.

La primera ruta tuvo lugar a finales de octubre, con una caminata por el paseo marítimo de Algeciras donde estuvieron acompañadas por el fisioterapeuta responsable del programa, Jesús González, quien les ayudó a graduar los bastones y les mostró cómo caminar con ellos. La siguiente será hoy 6 de diciembre, a partir de las once de la mañana, por el Río de la Miel. Además del fisioterapeuta, las mujeres que acudan irán acompañadas de una auxiliar de clínica, también paciente.

González destacó que esta forma de caminar es muy beneficiosa para estas pacientes al tiempo que les ayuda a mejorar su estado de ánimo, al ser una actividad lúdica, al aire libre y en grupo."