LA MARCHA NORDICA Y EL METODO FITTREK

Un método integral, por definición, es aquel que reúne en un solo método las características o cualidades que, en su origen, formaban parte de otros métodos independientes. Su falta de “pureza” no tiene porque restarle valor, al contario, ya que en teoría debe de contener lo mejor de cada método.

Cuando se habla de métodos integrales de una u otra actividad, refiriéndose a unificar o, mejor dicho, a compilar en un solo método determinadas técnicas o cualidades de otros diversos, podemos encontrarnos con un dilema. ¿Qué extraer de cada uno? O ¿Qué es lo que consideramos bueno de un método y no tan bueno de otro?.

Realiza esa labor es como el arte de un buen coctelero. Depende de la mano y de lo que se añade a la coctelera. El saber hacer del barman, su formación y experiencia vital, hará que también se incline a crear unos combinados de una forma u otra. Refiriéndonos al Nordic Walking, habrá quien le añada su toque deportivo, saludable o incluso místico.

Además dependiendo de los porcentajes de uno u otro elemento así saldrá el coctel. Si aplicamos la regla de lo fácil, nos quedaremos con unas técnicas y tendremos un método. Si aplicamos la regla de lo saludable, con otras técnicas obtendremos un coctel diferente. Si buscamos lo deportivo, tendremos que prescindir de otras técnicas y principios más suaves, que no más saludables, para obtener otro método diferente.

Si pretendemos que en ese mismo método estén incluidas técnicas saludables, rehabilitadoras, deportivas y de seguridad, entonces la labor es complicada. Pero si eso pretendemos en marcha nórdica, ya tenemos un método desde el año 2000, creado por el experto técnico deportivo Dan Barrett y se trata del método FITTREK.

Un método que puede servir tanto a la persona que busca una actividad suave, como al deportista que quiere competir, como al senderista en la montaña. Que sirve tanto para una excursión de 30 km como para sesiones regulares diarias en un gimnasio. En definitiva un método integral del manejo de bastones mientras se camina, donde todo el mundo podrá obtener el beneficio esperado.

Un método que comparte fundamentos técnicos tanto del Original Nordic Walking finlandés (Sauva kävely) que dio lugar al INWA, como del Exerstrider norteamericano, que a su vez coincide en parte con el ALFA alemán. Por lo tanto un método que integra en una forma de fácil aprendizaje , con movimientos naturales, los mejores métodos de Nordic Walking existentes hasta la fecha.

Forma en ese momento una compañía denominada “Adventures in Fitness”- AIF-  que durante los siguientes años fue una de las principales proveedores de deporte aventura en el sur de Florida. AIF se especializó en su momento en Kayac en mar, mountain bike, escalada y carreras de montaña. La empresa continuó creciendo, pero alejada del mundo del entrenamiento físico.

En 1999 Dan Barrett decide volver a su intención primaria, de acercar el mundo de la aventura al aire libre a la persona que busca una mejora en su estado físico. A partir de ese momento desarrolla un programa de entrenamiento, con el fundamento del caminar y de un nuevo concepto recién llegado del uso de los bastones, creando el programa de fitness Nordic Walking de Fittrek. En el año 2000, comienza la comercialización de los bastones de la propia marca y la formación de instructores en todo USA y Canadá de lo que, por buena parte de los aficionados y la prensa se denominó “Urban Trekking” o senderismo urbano.

Se convierte en uno de los métodos pioneros de marcha nórdica de los Estados Unidos, único al combinar los sistemas existentes, tanto de los métodos americanos que ya existían (Exerstrider)  como el recién llegado método finlandés.

Es el único método de marcha nórdica que en su momento fue reconocido por ACE ( American Council of Exercise) , AFAA ( Aerobic and Fitness Associatión of America) y Can Fit Pro ( Asociación canadiense de profesionales del Fitness).

Asímismo fue Fittrek la primera en establecer unas normas para participantes y jueces en la primera competición abierta para deportistas de marcha nórdica, la Marathon de Portland de 2006.

En el año 2009 Tras participar en la Nordic Walking American Expo , Fittrek cesa en la fabricación y distribución de material deportivo.

Actualmente existen pocos entrenadores en el mundo del sistema Fittrek y solo un Master Trainer en España. Aprovechad la oportunidad de aprender este sistema de marcha nórdica con URBAN WALKING.