PENDIENTE DE NUEVA FECHA

Este es un curso donde abordaremos, específicamente, cuales son las mejores técnicas y elementos (en este caso bastones)  para conseguir mejorar la deambulación. Tanto en personas de la tercera edad como en afectados de patologías con deficiencias motoras.

El curso dura 15 horas lectivas. de 9 a 20 h (aprox) y de 9:30 a 12:30.

El programa del curso comprende:

SABADO 

9 a 9:30         Entrega de documentación

9:30 a 9:45     Presentación del curso

9:45 a 10:30         La inseguridad en la deambulación

                         - Causas

                                 - Consecuencias

10:30 a 11:00   pausa

11:00 a 11:30         Las caídas como factor negativo en diversas                                                    enfermedades, estadísticas

11:30 a 11:45          Los bastones elementos de apoyo y algo más

                        Tipos de bastón

                                Técnicas, marcha nórdica VS caminar con bastones

11:45 a 12:15         El testimonio de un afectado- Parkinson

12:15 a 13:30    La técnica y los bastones Swordpole -Práctica

                        Desarrollo técnico

                        Road

                        Speed

                        Fast

13:45 a 16:00         PAUSA COMIDA

16:00 a 16:45         La actividad física como factor de mejora

16:45 a 18:00         Actividades complementarias- Práctica

                        Ejercicios tipo Otago

                        Otros ejercicios

                        Ciegas, obstaculos

                         Habilidad

                         Entrenamiento cognitivo/motor

                         Etc.

18:00 a 18:30  mesa redonda con ruegos y preguntas

18:30 a 19:00         entrega de certificados y despedida

DOMINGO 

9:30  a 10:00   Briefing de la caminata

10:00 a 12:30  Caminata  (role playing) de práctica aplicando las técnicas aprendidas el día anterior.

(*) el programa del curso está sometido a posibles variaciones 

El importe comprende:

- Un libro "FITTREK senior, caminar con bastones IV"

- Certificado "Curso de INSTRUCTOR SWORDPOLE"

- dos parches bordados con termoadhesivo

- Carpeta y  USB con documentación sobre el método

Precio: 100 €

El numero de plazas máximo es de 6 personas.

Deberá confirmar su inscripción,  una semana antes del curso,  mediante pago del importe total del curso. Simplemente, clicar en añadir al carrito y seguir las instrucciones de pago.

Lugar: 

Sede de la Asociación Paleo-lógica

Calle Nou, 29, casa

08184, Palau-Solità i Plegamans

BARCELONA

Más información a través de info@urban-walking.com, o por teléfono llamando al 649708428

FORMULARIO DE INSCRIPCION CURSO FITTREK SENIOR