VIDEOS TECNICOS
Les mostramos una serie de videos sobre marcha nórdica. Pretenden servir como divulgación de los diversos estilos de marcha nórdica, de reconocida eficacia, que existen en la actualidad. De algunos de estos podrá encontrar diferentes escuelas en España.
*Estos videos pueden ampliarle conocimientos sobre la marcha nórdica, sin embargo, le recomendamos que, no utilice solamente estos videos para el aprendizaje de la marcha nórdica.
En toda actividad física es muy importante el consejo de un instructor cualificado para corregir incorrecciones o vicios en el movimiento correcto que, con el tiempo, pueden ocasionarle lesiones.
En todo caso, es importante acudir a un curso presencial o el aprendizaje a distancia, mediante un método didáctico adecuado, como el que les ofrecemos en URBAN WALKING.
VIDEOS KEEN FIT
El sistema Keenfit, es un método de marcha nórdica adaptado en USA. El sistema de entrenamiento y el material utilizado es muy similar al que podrán ustedes probar en los cursos
organizados por URBAN WALKING ( FITTREK NORDIC WALKING SYSTEM)
TECNICA EXERSTRIDER - URBAN POLING
Técnica elaborada en 1985 por Tom Rutlin ( Wisconsin , USA) muy generalizada en los Estados Unidos, con ligeras diferencias en la técnica y mas aún en los bastones utilizados . Más información en el apartado "artículos técnicos" de esta página.
TECNICA INWA - NPWEA -M.KANTANEVA-
La técnica elaborada en 1997 por Marko Kantaneva en finlandia (sauvakävely), derivada directamente el esquí nórdico. La llamada técnica "original" de Nordic Walking (témino utilizado por la empresa Exel) difundida por la INWA y posteriormente por la asociación española NWPEA.
TECNICA INFO - ANE ALFA 247
Técnica de estilo europeo elaborada en Alemania, derivada del original de INWA, mediante adaptaciones de tipo biomecánico para una mayor amplitud de movimientos. Divulgada por la INFO y en España por la ANE